虫草枸杞茶清雾霾

我一般是不戴口罩的，平常除了多喝些热梨水等润润肺外，最主要的就是喝虫草枸杞茶。虫草枸杞茶可以说是一款专门对抗雾霾的茶。这款茶可以清热润肺，提高机体免疫力，有效防止雾霾对人体带来的伤害。

虫草枸杞茶中的有效成分包括虫草、罗汉果、枸杞等。其中虫草能够润肺补气、清肺化痰、止咳平喘，用于气阴两虚、痰热阻肺所致的咳嗽痰多、气喘胸闷等；而罗汉果善于止咳；枸杞滋阴；红茶舒利；甘草可解咽痒干燥等；金银花具有较强的清热解毒、凉血利咽等功效。

所以说，虫草枸杞茶具有很强的分解液化痰毒、止咳平喘等功效，有呼吸系统疾病的人连喝3天，黑乎乎的毒痰只需轻轻一咳，就能完全咳出，而随着毒痰一天天咳出，胸闷气喘、咽喉不适等症状也随之消失，气管、支气管及每个肺泡细胞都能恢复正常功能。

虫草枸杞茶的制作方法非常简单，首先到药店买几样东西：罗汉果20克，虫草两只，枸杞10克，金银花10克，红茶5克，甘草5克。然后混合煎水，代茶饮即可。